Je kindje in een draagdoek binden – is het echt de moeite waard?
Dragen in een draagdoek wordt met de dag populairder. Steeds meer jonge moeders kiezen voor gemak. Maar gaat het echt alleen om comfort? Naast ‘handen vrij’ en het makkelijker kunnen doen van het huishouden, heeft het dragen van je kleintje in een draagdoek nog een hele reeks andere voordelen.
Ten eerste verblijft het kleine mensje negen maanden in een heel bijzondere omgeving. Het is er krap, warm en donker, en geluiden klinken gedempt. Hoe voelt een baby zich in een draagdoek? Precies hetzelfde! Je zou kunnen zeggen dat je kleintje enigszins is afgeschermd van de wereld om hem heen, die voor een pasgeborene onbekend en vreemd is. Maar vooral is hij dicht bij mama. Dat alles doet denken aan de omstandigheden in de baarmoeder. Daarom komen baby’s in een draagdoek meestal sneller tot rust en vallen ze in slaap. Ze voelen zich veilig en dichtbij – met andere woorden: gelukkig.
Ten tweede leert een pasgeborene of baby het schema van zijn eigen lichaam kennen. Dat gebeurt dankzij de proprioceptieve prikkels (diepe gevoeligheid) die het ingebonden zijn in een draagdoek oplevert. De receptoren van de bewegingszin zitten in spieren en pezen. Dit systeem neemt druk, rek en de stand van lichaamsdelen ten opzichte van elkaar waar. Een goede verwerking van proprioceptieve prikkels is onmisbaar voor een gezonde psychomotorische ontwikkeling.
Kies je draagdoek HIER
Het derde, net zo belangrijke voordeel van dragen is dat het een goede stand van de heupen en de wervelkolom ondersteunt. Als ouders (de laatste jaren steeds bewuster) kunnen we zorgen voor een goede ontwikkeling van het bewegingsapparaat. Heupen in ‘kikkerhouding’ (M-houding) – dus met de juiste mate van spreiding (ongeveer 60 graden bij een pasgeborene, naar 90 graden naarmate het kind groeit), buiging (ongeveer 110 graden) en buitenwaartse rotatie van de beentjes – zorgen ervoor dat de kop van het dijbeen mooi in de heupkom komt te zitten. Dat is ontzettend belangrijk voor een goede botontwikkeling en om heupdysplasie te voorkomen. Houd er wel rekening mee dat een gevorderde dysplasie een specialistische behandeling vraagt, meestal met een orthopedisch hulpmiddel. Twijfel je, raadpleeg dan een medisch specialist en een kinderfysiotherapeut.
Wat de wervelkolom van je baby betreft – een kindje in een draagdoek wordt ondanks de ogenschijnlijk rechtopstaande houding niet ‘rechtop gezet’. Wees daar niet bang voor! Daarom kun je ook pasgeborenen en baby’s die nog niet zelfstandig zitten in een draagdoek dragen. De grote buiging in de heupen, de ronde rug, het gekantelde bekken en het ‘knuffelen’ tegen het lichaam van de ouder laten het kind ontspannen en een natuurlijke houding aannemen. Baby’s hebben de fysiologische krommingen van de wervelkolom (de dubbele ‘S’) nog niet. Bij hen is de C-vorm normaal: een sterk gebogen wervelkolom met een ingedraaid heiligbeen, oftewel een totale kyfose. De nek-lordose begint zich te vormen als de baby op zijn buik zijn hoofdje optilt (rond 3-4 maanden), de borst-kyfose bij het omrollen, zelfstandig zitten en kruipen, en de lende-lordose bij het zelfstandig staan en lopen.
Een draagdoek kan bijdragen aan een gezonde psychomotorische ontwikkeling van je kind – maar alleen als je kleintje er goed in gebonden zit. De bindwijze moet zorgvuldig worden uitgevoerd, het kind goed gepositioneerd en de draagdoek stevig genoeg aangetrokken. Weet je niet zeker of je een bindwijze goed doet, raadpleeg dan zeker een draagconsulent of fysiotherapeut.
auteur: Katarzyna Kabuła IG: @fit_physio_active