Je zwangere buik inbinden

Je zwangere buik inbinden

Wist je dat je een geweven draagdoek ook kunt gebruiken om je zwangere buik in te binden?

De zwangerschap is een heel bijzondere en mooie tijd in het leven van elke vrouw, maar het moet ook gezegd: het is niet makkelijk om dat extra gewicht 24 uur per dag mee te dragen.

Je buik inbinden is niet moeilijk. De binding moet stevig genoeg zijn om je heupen en bekken te ondersteunen, maar je moet nog makkelijk kunnen ademen en je prettig voelen. Instructievideo’s kunnen daarbij goed helpen:

Het belangrijkste voordeel van het inbinden van je zwangere buik is dat het je wervelkolom, heupen en bekken ondersteunt en zo rugpijn verlicht.

Het is ook een fijne manier om je buik warm te houden, zeker als het derde trimester in de winter valt. Met je buik ingebonden krijg je het gevoel van een extra laag die je baby beschermt tegen de buitenwereld – je voelt je veiliger.

Het is ook een perfecte manier om alvast te oefenen met je draagdoek en hem zacht en ingedragen te krijgen voor de baby er is :)